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中島美嘉 不可能でしょうか?



こんにちは152cm46キロの女です。最近スリムな方が多い中身長にたいして体重がかなり重めです。周りの影響でなぜか37キロぐらいの体重に憧れています。ですが体脂肪は22%でそこまで多くはないみたいです。体脂肪の話をしたら37まで落とすのは不可能だと言われました。確かに落としすぎて生理が止まったりしたら嫌なのですがやはり30キロ台まで落とすのは不可能なんでしょうか?現在は食事制限(1日1000~1200カロリー)と有酸素運動(水泳・縄跳び・ジョギング)を行っています。
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